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>> Primeira semana de trabalho é de muito suor e água fria

Os atletas que estão realizando no CT de Campinas/SP a pré-temporada de treinamentos visando às competições de 2010 completaram a primeira semana de trabalho....e não foi uma semana nada fácil.

Todo o trabalho foi voltado para a parte física com os conhecidos circuitos, exercícios em caixa de areia, musculação, enfim, atividades que prometem deixar os atletas brasileiros voando em quadra.

E apenas uma semana de trabalho já serviu para verificar uma grande melhora no desempenho de cada um, apesar das dores musculares. “Nesta primeira semana de trabalho já pudemos observar uma melhora. Eles (os atletas) já conseguiram uma base para aguentar ainda mais as atividades. As dores neste primeiro momento são normais, mas com o passar do tempo elas diminuem”, explicou o preparador físico da Seleção Brasileira de Badminton, Diego Ide Máscara.

Para ajudar na recuperação dessas dores, a equipe técnica da CBBd inovou no treinamento. Colocou à disposição dos atletas uma piscina que é abastecida com água e muito gelo. “A piscina com gelo ajuda na recuperação das dores musculares. Na grande parte dos clubes é feito este trabalho chamado de treino regenerativo, fazendo com que a musculatura se recupere mais rápido. Não aumenta o rendimento dos atletas, mas possibilita que eles treinem sem dores”, finalizou Ide.

A pré-temporada de treinamentos em Campinas continua até o próximo dia 15 de Fevereiro e no dia seguinte os convocados embarcam para Lima no Peru onde vão defender o Brasil na fase regional da Thomas e Uber Cup.

Hilton Fernando
Assessor de Imprensa – Confederação Brasileira de Badminton – CBBd  

15/01/2010

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