Concentração: a possível diferença entre o sucesso e a insatisfação

Executar treinamentos intensivamente, simular a competição, verificar e preparar o material, alimentar-se adequadamente são todos passos importantes para um bom desempenho, mas se junto a isso o atleta estiver sem concentração, tudo pode ir por água a baixo.

Concentrar-se é estar voltando todos os esforços para a execução de alguma atividade, sejam físicos ou mentais, é pensar apenas no que pode acontecer durante o treino ou competição, deixando de lado preocupações que não envolvam os objetivos em questão.